Studio Iyengar® Yoga A.P.S.

Circolo affiliato A.N.Co.S. 

Lezioni riservate ai soci

 

ORARIO 1 – 27 LUGLIO 2024

 

ORARIO LEZIONI “IN PRESENZA” E ON LINE – LIVE

 

Da lunedì 1° luglio a sabato 27 luglio 2024

 

Ricordiamo che in questo periodo si terranno quasi esclusivamente classi generali (senza suddivisioni fra i diversi livelli) e tutti gli allievi (a prescindere dal tipo di abbonamento scelto) potranno frequentare indifferentemente entrambe le sedi dello Studio Yoga.

Le stesse lezioni saranno anche trasmesse in diretta on line (unica eccezzione è la classe per la gravidanza e il dopo parto che si terrà esclusivamente “in presenza”)

Per chi non conosce il metodo Iyengar®, possibilità di una lezione di prova gratuita (negli orari del Livello 1 e Classe Generale).

Procurarsi un abbigliamento comodo che lasci ampia libertà di movimento.

 

SEDE DI VIA BERNARDINO GALLIARI 15 bis

LUNEDÌ MARTEDÌ MERCOLEDÌ GIOVEDÌ VENERDÌ SABATO
7.00 – 8.00
Classe Generale
 
9.00 – 10.30
Classe Generale
9.00 -10.30
Classe Generale
15.30 – 17.00
Gravidanza
13.00 – 14.30
Classe Generale
18.00 – 19.30
Livello 1
17.30 – 19.00
Classe Generale
17.00 – 18.30
Menopausa
18.00 – 19.30
Livello 3
19.00 – 20.00
Pranayama*
19.00 – 20.30
Classe Generale

 

SEDE DI VIA MATTEO PESCATORE 2

LUNEDÌ MARTEDÌ MERCOLEDÌ GIOVEDÌ VENERDÌ SABATO
7.00 – 8.00
Classe Generale
9.00 – 10.30
Classe Generale
11.00 – 12.30
Classe Generale
17.45 – 18.45
Pranayama*
19.00 – 20.30
Classe Generale
19.00 – 20.30
Classe Generale
19.00 – 20.30
Livello 1
19.00 – 20.30
Classe Generale

 

Nota bene:
Livello 1 (principianti); livello 2 (intermedio 1); livello 3 (intermedio 2); la Classe Generale è rivolta agli allievi di tutti i livelli.

* Pranayama: adatta ad allievi che hanno almeno un anno di pratica nelle classi di asana.
Le lezioni di Pranayama vanno abbinate ad almeno una lezione di asana alla settimana

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